Как помочь ребенку отучиться грызть ногти

Современный человек подвержен вредным привычкам. К сожалению, в этом случае дети не являются исключением. Нередко между мамочками можно услышать вопрос: как отучить ребенка грызть ногти? По статистике, около 30 процентов детей дошкольного возраста подвержены этой дурной привычке.

Девочка грызет ногти

Многие родители считают, что эта манера исчезнет по мере взросления. Возвращаясь к статистике: в период от 10 лет и старше грызут ногти уже 50 процентов детей. Больший процент приходится на представителей мужского пола.

Столь распространенное поведение получило даже медицинский термин – онихофагия. И это уже не привычка, а заболевание, носящее психологический характер. Онихофагии сопутствует параллельное заболевание — дерматофагия – привычка обгрызать заусенцы (кутикулу).

Психологические причины

Манера грызть ногти – это внешнее проявление проблем, кроющихся глубоко внутри. При этом эти манипуляции малыш делает непроизвольно, даже не понимая, что в нем происходит дискомфорт, и он ощущает дисгармонию.

Девочка грызет ногти

Внешне кажется, что ребенок грызет ногти, но причина носит психологический характер, при этом остается сугубо индивидуальной:

  1. Стрессы и расстройство центральной нервной системы (невроз). Поводов для их появления множество: это может быть недопонимание между ребенком и родителем. Также бытует мнение, что в процессе обкусывания ногтей он дает выход своей злобе и вспыльчивости.
  2. Аутоагрессия – действие, направленное на себя. Нередко малыши испытывают чувство вины и начинают заниматься самобичеванием. Подоплека кроется в отношении родителей к своему чаду — завышенные требования, излишняя строгость и так далее.
  3. Социальные факторы. Некоторые родители замечают такую повадку у малыша трех лет: возраст, когда кроха идет в детский сад. При этом грызут ногти чаще всего дети, которых слишком сильно опекали. Таким образом, сказывается разлука с домом, пусть даже временная. Следующий возраст, когда отмечается такое явление, – 6-7 лет: ребенок идет в школу. Переживания об успехах и неудачах, адаптация в новой окружающей среде, увеличенные обязанности.
  4. Семейная обстановка. Случаи, когда родители ругаются даже только между собой, отпечатываются на детской психике. Сюда же можно отнести воспитание вне дома, например, у бабушки или родственников. Малыш начинает испытывать злость и раздражение, а онихофагия в этот момент становится средством успокоения. Неблагоприятная семейная обстановка
  5. Заболевание может быть следствием отлучения от груди или пустышки. Сосательный рефлекс развит у человека с рождения и является природным успокоительным средством. Если у грудничка во рту ничего нет, он начинает тянуть пальчики в рот. Со временем данная манипуляция происходит непроизвольно.
  6. Известно, что люди, стремящиеся быть во всем идеальными, очень тяжело переживают даже маленькие неудачи. Завышенная «планка» и несоответствие ей повергают человека в стресс. В этом случае привычка становится действием дабы восстановить душевное равновесие.
  7. Особенности темперамента. Отсутствует причина для беспокойства? Человек склонен грызть ногти при повышенной нервозности, возбудимости, которая может передаваться по наследству. При этом он продолжает это делать независимо от позитивного или негативного настроения.
  8. Плохой пример заразителен. Данный постулат касается и проявления сего фактора. Постоянно видя, что кто-то из окружения обгрызает свои ногти, малыш начинает подражать ему, пусть даже неосознанно. Мальчик и девочка на прогулке
  9. Дети должны быть чем-то заняты – факт. Так утверждают не только педиатры, но и психологи, и педагоги. Привычка грызть ногти возникает от безделья.
  10. В эпоху развития высоких технологий перед детьми открывается большой выбор телевизионных программ и компьютерных игр. Как ни странно, но длительное общение с электронными устройствами, а также длительное нахождение перед телевизором приводит к онихофагии.

Для чего в кинотеатрах продают попкорн? А, что насчет желания пожевать перед телевизором? Дело вовсе не в голоде, а в инстинкте занять чем-то руки.

  1. Переутомление, связанное с повышенными нагрузками в школе, кружках и дополнительных занятиях. Перенапряжение вызывает невроз.
  2. Нарушение режима. Сбой в привычном распорядке дня также вызывает нарушения в работе нервной системы. Ребенок грызет ногти
  3. Замещение одной повадки на другую. Грызть ногти вытекает из привычки сосать палец.
  4. Пережитый страх, наличие фобий.

Малыш проявляет защитную реакцию, стараясь переместить эпицентр своих переживаний в другую точку, в данном случае на физическое устранение недомогания.

Физиологические причины

В этом мире все взаимосвязано. О последствиях данной ситуации будет сказано позже, но кроме психологических факторов имеются и физиологические индивидуальные особенности, влияющие на возникновение дерматофагии и онихофогии.

  1. Тянуть все в рот приводит к появлению паразитов в кишечном тракте. Банальные гельминты, в простонародье глисты. Находясь в организме, они выделяют вещества, негативно влияющие на ЦНС. Однако такая версия не имеет научной базы и рассматривается только на территории Российской Федерации.
  2. Нарушение питания и его несбалансированность приводят к авитаминозу. В частности, привычку вызывает нехватка в организме магния, витамина В и Е. При их недостатке ребенок быстро устает, становится нервным и раздражительным.
  3. Врожденные или приобретенные заболевания сердца, сосудов и нервной системы. Это и врожденный порок сердца, и кардиопатия (учащенное биение сердца), и тахикардия и так далее.
  4. Получение удовольствия. Ребенку может просто нравится сей процесс. Такое наслаждение может быть вызвано запретом на поедание вкусненького, сладенького.
  5. Отсутствие примера личной гигиены. С кого, как ни с родителей брать пример. Если у папы или мамы неухоженные руки, то и у малыша не возникнет желания ухаживать за своими пальчиками.
  6. Если ногтевые пластинки нуждаются в уходе, а родитель должным образом не придает этому значению, то кроха инстинктивно может таким образом, сам «привести» их в порядок. Исследователи связывают этот факт с рожденным «животным» инстинктом. Он наблюдается у многих животных, особенно из рода кошачьих.

Независимо от происхождения факторов, основной причиной возникновения данного вида заболевания является перенапряжение, стресс.

Детские пальчики

Последствия онихофогии

Привычка грызть ногти из детства может перейти и во взрослую жизнь. В этом мнении все врачи единогласны. Неприятные последствия — это мягко сказано. К последствиям относятся:

  • Появление гельминтов;
  • Заражение микробами и вирусам;
  • Из предыдущего пункта вытекает, как следствие, частые инфекционные заболевания, в том числе вирусные и кишечные;
  • Видоизменение ногтевой пластины и околоногтевого пространства;
  • Остановка роста ногтя;
  • Воспалительные процессы поверхности;
  • Появление пародонта, когда десна перестают плотно удерживать зуб в своей ячейки. В этом случае обязательно следует обратиться к стоматологу.

Девочка улыбается

Это лишь физическое проявление. Существует еще и психологический аспект. Обычно над такими детками сверстники смеются и не хотят с ними общаться. Добавляет ко всему прочему и неэстетичный внешний вид ручек. Такое обращение может больно ранить маленького человечка. Он останется замкнутым и закомплексованным даже, если со временем избавится от этой повадки. Он будет обделен полноценным общением, но уже во взрослой жизни, поэтому крайне важно знать, как отучить ребенка грызть ногти на руках.

Первые действия

Если такая проблема возникла, то в первую очередь родителям нужно понаблюдать за своей крохой. Как и было сказано ранее, каждый фактор индивидуален, потому одинаковой панацеи от этого не существует.

Понаблюдав, родители должны найти ответы на следующие общие вопросы:

  1. Хорошо, если удалось зафиксировать момент появления. Это поможет определить длительность заболевания. Девочка в розовом платье
  2. В какие моменты, малыш начинает грызть ногти? Следует определить внешние факторы, побуждающие его делать это.
  3. Определить, существуют ли у малыша страхи, фобии, какие именно. Возможно, он тянет пальцы в рот, когда мама выключает свет, или когда по телевизору включается страшный фильм.
  4. Понаблюдать за продолжительностью просмотра телевизора или времяпрепровождения за компьютером.
  5. Обратите внимание на то, как он это делает, демонстративно? Или пытается скрыть?

Ответив на эти вопросы, родители самостоятельно смогут выявить причину, а значит, и искоренить проблему. Однако в силу некоторых обстоятельств это получается не всегда. Здесь необходимо консультация специалиста. Для начала следует обратиться за помощью к детскому психологу.

Существует небольшой процент случаев, когда проблема носит катастрофический характер и банальная привычка может перерасти в последующем в психическое или психологическое отклонение. В этом случае консультироваться следует у невролога.

Бактерии

Советы психологов

Каждый родитель должен найти свои пути решения. Начинать нужно с самих себя. Многие из них совершают ошибку и начинают отучения с запретов и криков. Другие стараются не обращать на это внимания, думая, что со временем само пройдет. Третьи прибегают к жестким мерам путем применения физической силы.

  •  Возраст ребенка не имеет значения и не стоит забывать, что это заболевание, которое требует лечения, а не насилия. Не нужно делать замечания. Это вызовет тревогу, малыш будет заметно нервничать, и ноготки снова пострадают. Необходимо в спокойном и доброжелательном тоне давать разъяснения, почему это плохо.

Называя объективные причины, не стоит говорить, что с такими пальчиками никто его не полюбит. Сам того не замечая, родитель может нанести данной фразой вред, который в будущем отразится на самооценке малыша.

  • Набраться терпения, представив, что эта детская «манера» сродни взрослой вредной привычке, например, курить. Легко ли взять и бросить курить? Здесь можно и нужно идти на хитрость. Банальное объяснение, потому что нельзя, не работает. Для самых маленьких психологи советуют рассказать поучительную сказку. Акцент ставится на положительных героях, которые не грызли ногти, были опрятными и так далее. Но, нельзя переводить этих героев на самого ребенка фразой: «вот видишь, будешь таким же…».
  • На многих детей любого возраста имеют воздействие последствия. В интернете можно найти различные фото и изображения с воспаленными или даже зараженными пальчиками. На детей это действует сильнее, чем на взрослых.
  • Для уменьшения аутоагресии или выплеска раздражения эффективны занятия спортом. Отличным решением является плавание. Оно не только благотворно влияет на организм в целом, но и считается прекрасным успокоительным средством.

Отучить маленького ребенка грызть ногти и выплеснуть накопившуюся агрессию поможет детская боксерская груша, порванные в клочья листы бумаги. Данный вид агрессии чаще всего проявляется в семьях, в которых не принято злиться, все стараются быть вежливыми и так далее.

Ребенок грызет ногти

  • В некоторых случаях помогать ребенку можно при помощи успокоительных средств.

—Сноска—

Важно! Лекарственные средства без предварительной консультации врача, не давать!

Чего нельзя делать, отучая малыша

Список того, что нельзя делать, предельно прост.

  1. Никакой критики!

Не позволяйте себе кричать на ребенка. Негативное отношение и постоянное заострение внимания сделает только хуже. Малыш будет в состоянии стресса, и руки автоматически направятся в рот. К тому же, вредная привычка может вылиться в действие, которое совершается наперекор маме или папе.

Объясните, почему нельзя этого делать, без одергивания, запрета и окрика. Примените фантазию, сочините сказку о герое, который грыз ногти и заболел. Так малышу будет легче воспринять то, что вы от него требуете.

 

2. Не стоит использовать жгучие вещества.

Некоторые мажут пальчики соком алоэ (столетник), горьким перцем. «Заботливые» родители, уставшие бороться с этой дурной привычкой, даже смазывают пальчики горчицей или хозяйственным мылом. Правда, пальчики могут попасть не только в рот, но и в глаза, а это иногда оборачивается ожогами и болевыми ощущениями, поэтому врачи не рекомендуют применять подобные способы.

Атмосфера в доме и не медикаментозные средства

Детей перед сном можно напоить некрепким отваром мяты, ромашки. В аптеках продаются специальные травяные чаи для детей с успокаивающим эффектом. Неплохо помогает теплое молоко с медом. Если у малыша аллергия на лактозу, то молоко можно заменить теплой водой.

Также перед сном, необходимо проветривать помещение. Оптимальная температура в комнате для сна варьируется от +15 до +21 градуса. Можно использовать эфирные масла. Например, поле проветривания, можно в лампадку капнуть пару капель лавандового масла. Сейчас в продаже имеется богатый выбор ароматических пенок для ванн, предназначенных специально для детей.

Девочка с кудрявыми волосами

Больше похвалы, заботы, внимания, поцелуев и объятий. Возможно, причина этой привычки банальна, лежит на поверхности и является следствием недостатка родительского внимания.

  • Если не удается выявить причину, то поможет рисование. Дайте ребенку лист бумаги и разноцветные карандаши, краски, фломастеры. Попросите нарисовать его семью, друзей, дом, окружающий его мир.

Затем посмотрите на рисунок. Обычно, если все в порядке, юный художник отдает предпочтение красочным цветам. Проблемные зоны, как правило, окрашиваются в темные тона.

  • Если и такой подход не дал результатов, то следует обратиться к психологу или неврологу. Возможно, причина носит физиологический характер, который в более раннем возрасте не проявлялся.

Правила, которых нужно придерживаться всей семье

Правило № 1. Все члены семьи должны стать образцом для подражательного поведения малыша. Наивно ожидать другого поведения, если один из членов семьи постоянно держит руки во рту. Учите детей уходу за собой и ногтями!

Правило № 2. Если для ребенка это способ выплеснуть негатив, научите его другому способу сбросить агрессивную энергию. Запишите его в секции и кружки по его интересам. Особенно позитивно повлияет на  спорт, так в этой сфере происходит выброс энергии, не направленной на самого человека.

Правило № 3. Займитесь общим делом. Поработайте ножницами, порисуйте, полепите фигурки животных. Для девочек постарше, вариант плетения бисером, вышивания крестиком. Такого рода деятельность полезна и для моторики пальцев.

Правило № 4. Наладьте контакт между вами. Покажите, как вы все любите малыша. Насколько он важен! Уделите внимание телесному контакту, прикосновениям. Обнимайте его, гладьте, будьте ласковы с ним. Такая обстановка в доме настроит на позитивную волну и поможет забыть о стрессах.

Проводите время вместе. Отдыхайте на свежем воздухе. Придумайте хобби или традицию, которая сплотит вас.

Правило № 5. Обсудите сложившуюся ситуацию за общим столом. Расскажите о негативных последствиях привычки. Иногда страхи помогают. Посмотрите видео по данной теме. Из него вы почерпнете много интересных моментов, да и малышу интересно будет узнать, что с ним происходит. Очень хороши статьи и короткометражные инструкции доктора Комаровского.

Советы родителей

Во многих семьях, даже самых любящих и внимательных друг к другу, ребенок грызет ногти на руках, и как отучить его — решают сами родители. Вот какими советами делятся опытные мамы:

Малыш с игрушкой в руках

Совет № 1. Юрьева Алена, 32 года

«Не думала, что придется столкнуться с этой неприятностью, но час икс настал. Сама грызть ногти не привыкла, но дочка в возрасте 4-х лет активно ввела эту привычку в обиход. Помогло приучение к гигиене. После каждого купания вместе делали маникюр в игровой форме. Аккуратные, красивые ногти сделали свое дело».

Совет № 2. Аникина Мария, 26 лет

«А мы подкупили ребенка. Правда получилось отучить от вредной привычки только в 10 лет. Предложила сыну договор «50 рублей за день воздержания». Выдержал сначала три дня, но договаривались на неделю. В следующие 7 дней уже оплатила старания и отдала заслуженные 350 рублей. Как вариант заслуженных «карманных денег» можно использовать».

Совет № 3. Капотова Зоя, 29 лет

Маленькая у нас начала грызть ногти в 6 лет. Это стало настоящим маниакальным занятием. Попробовали специальный лак, но он не помог. Затем пыталась вымазать чем-нибудь невкусным. Помыла и продолжила свое дело. Пришлось подключить всю семью. Когда при ком-либо она подносила пальцы ко рту, мы ее отвлекали просьбой принести что-то или сделать. Поначалу не помогало, ушло почти два месяца. Наверно, потому что контролировать постоянно не получалось. Когда мы это осознали, попросили помощи в садике и в кружках. Когда ей говорили об этом другие взрослые, она воспринимала лучше и быстрее забывалась».

Эффективен способ занятости рук. Увидев, что ручонки тянутся в рот, рекомендуется дать ребенку игрушку. Пусть это будет трансформер, кубик Рубика, йо-йо или антистрессовые игрушки со специальным наполнителем, коих сейчас превеликое множество. Можно, например, что-то рассыпать невзначай и попросить малыша помочь вам. Вариантов уйма.

Занять ручки поможет перематывания клубка ниток или завязывание узелков. Эффективны развивающие игрушки в виде шнуровок. Кроме того, что заняты руки, они еще развивают логическое мышление.

АлоэПомогают дыхательные упражнения, вдох-выдох с быстрым сжатием и разжатием кулачков. Этакий аутотренинг.

Многие косметические компании выпускают специальный лак для ногтей. Он абсолютно безвреден для здоровья малыша, но при попадании в рот вызывает сильную горечь. В зависимости от разновидности лака, его наносят каждый день либо раз в три дня.

Идеальный вариант для девочек, достигших пятилетнего возраста – сводить в маникюрный салон. Мастера наносят на ноготки детские узоры, а такую красоту обгрызать, точно не захочется. Хорошо работает сравнение с принцессой.

Когда нужно вести ребенка к врачу

Если ваш малыш подвержен вредной привычке – грызть ногти, то вам, возможно, потребуется помощь специалиста. Ведь причина может крыться в плохих отношениях с родителями или друзьями, нагрузками в школе, с которыми тяжело справиться, отсутствием режима сна и комплексами, затаившимися внутри.

Приглядитесь к окружению ребенка, выявите образовавшуюся проблему. Если дело в психологическом состоянии, то вам потребуется помощь. Психолог поможет вам выбрать самый лучший психологический прием для решения проблемы. Он осуществляет индивидуальный подход в подборе подходящих методов лечения.

Для того, чтобы выявить нехватку витаминов, пройдите обследование и обратитесь к педиатру. Исходя из полученных результатов, вам назначат курс лечения. Получите консультацию невролога, для исключения проблем с неврологией.

Об исследовании проблемы

Привычка грызть ногти носит масштабный характер. В ряде зарубежных стран даже предусмотрено специальное лечение. Например, в Нидерландах функционируют клиники, в которых отучают от этого. Курс составляет примерно месяц. За это время с «больными» работают психологи, параллельно ведя творческие занятия и наблюдая за физиологией. Там же применяют специальное оборудование, отвлекающее руки.

Процесс лечения занимает достаточно длительный период и должен проходить в положительном ключе. Потому еще раз, родителям нужно набраться терпения, постепенно, исключая все внешние раздражители.