Как помочь малышу научиться ползать

Первый год жизни – это время, когда психическое и физическое развитие набирает быстрыме темпы. Полностью зависимый комочек становится автономным, самостоятельным бегунком. Началом активного освоения пространства становится время, когда кроха начинает переворачиваться и передвигаться ползком. Как научить ребенка ползать, почему это важно, в каком возрасте стоит начать тренировки, как организовать благоприятную безопасную среду, расскажет данная статья.

Малыш ползает

 

Важность ползания

Овладевание навыком происходит постепенно: сначала грудничок учится переворачиваться на живот, потом поднимает попу, по-пластунски толкает себя ножками, встает на коленки и ладошки, раскачивается. Подготовительный период на этом заканчивается, ведомый любопытством малыш осмеливается на первые попытки сделать несколько движений. В течение 3-4 дней маленький исследователь чувствует себя достаточно уверенно, чтобы резво носиться по всей квартире. Однако активная беготня на карачках не означает, что ребенок вот-вот должен начать ходить – период ползания может затянуться вплоть до полутора лет. Зачем же природа предусмотрела этот механизм, в чем заключается его важность?

  • Постепенно привыкая к физическим нагрузкам, укрепляется и приобретает естественные изгибы позвоночник;
  • Происходит наращивание мышечного корсета, мышцы спины начинают работать, помогая скелету держать вес ребенка. Ползание особенно полезно деткам с пониженным или повышенным тонусом, кривошеей, ассиметриями тела – интенсивные произвольные движения способствуют естественной коррекции; Веселый ребенок
  • Развивается координация, ориентация в пространстве, ребёнок обучается владеть своим телом, сохраняя равновесие, соблюдать нужный ритм шагов;
  • Двигательные, моторные навыки способствуют работе мышления и интеллекта – таковы особенности развития психики детей первого года жизни.

Есть дети, которые, минуя этап ползания, сразу начинают ходить, что также является допустимым вариантом нормы. Это не должно вызывать опасений, если малыш здоров, весел, пошел по собственной инициативе и получает от этого удовольствие.

Важный вопрос – когда?

Психическое и физическое развитее младенцев имеет индивидуальные темпы, поэтому нельзя точно сказать, в каком возрасте ребенок должен начать ползать. Некоторые способны перемещаться ползком в 4-5 месяцев, другие овладевают этим навыком ближе к 8-9 месяцам — об этом говорит и известный доктор Комаровский. То, во сколько дети начинают ползать, зависит от следующих факторов:

Малыш лежит на животе

  • Опорно-двигательный аппарат – его особенности, степень готовности мышц принимать нагрузки;
  • Нервная система отвечает за формирование необходимых нейронных связей головного мозга, умение координировать движения, ориентироваться в пространстве, чувствовать расстояние;
  • Вес тела – пухлые малыши начинают ползать и ходить позже своих стройных сверстников;
  • На то, со скольки месяцев ребенок поползет, влияет темперамент – любопытные непоседы имеют здесь существенное преимущество перед ленивыми созерцателями. Считается, что девочка начинает ползать раньше мальчика, однако научного обоснования этого факта не существует, впрочем, как и опровержения. Детки, родившиеся раньше срока, на первом году жизни могут заметно запаздывать, принимая попытки встать на четвереньки только в 10-12 месяцев, это абсолютно нормально;
  • Стимулирующая среда. Создание условий, побуждающих малыша к ползанию (занятия, упражнения, поддержка общей физической активности), повышает вероятность того, что это произойдет скорее;
  • Психологический аспект. Наличие стрессов, проблем в семье, переезд, другие непривычные яркие события могут затормозить развитие новых навыков.

Во сколько ребенок начинает переворачиваться и вставать на четвереньки зависит от этих условий, а не от возраста. Педиатры и неврологи ориентируют родителей на диапазон от 5 до 10 месяцев — одновременно ребенок делает попытки говорить.

Групповые занятия

Постепенное овладение навыком ползания – три этапа

Освоение новых умений обычно проходит несколько стадий – от наиболее легкой к самой продвинутой. Прежде, чем поползти, дети проводят серьезную подготовительную работу.

  • Попытки перемещаться, лежа на животике. Эти движения скорее непроизвольны. Кроха, чувствуя под собой опору, совершает интуитивные движения. Таким образом он может крутиться по кругу, отползать назад, или очень медленно продвигаться вперед. Такие тренировки подготавливают мышцы спинки и шеи, а также благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Научившись двигаться на животе, дети пробуют приподнимать попу, подгребая под себя коленки и опираясь на ручки. Встав на колени, малыш как бы подпрыгивает, выпрямляя ноги, а его тело при этом сдвигается вперед. Часто при перемещения карапузы наваливаются грудью на непослушные руки и сердятся. Еще одно излюбленное юными первопроходцами упражнение – приподняться на ручках, подобрать колени и раскачиваться. Некоторые карапузы пропускают этап ползания пластунским способом.

Ребенок опирается на ручки

На этом переходном этапе младенцы обычно (но не всегда) учатся сидеть без опоры. Вертикальная нагрузка, идущая на позвоночник, когда ребенок сидит, создает базу для прямохождения. Малыш приходит к умению сидеть тогда, когда организм для этого созрел. Не стоит торопить кроху, если он не сел до того, как поползти – иногда ползание на четвереньках предшествует сидению, подготавливая опорно-двигательный аппарат к статичным вертикальным нагрузкам.

  • Подготовка пройдена, и малыш начинает перекрестно переставлять руки и ноги. Бывает, что одну ножку он ставит на коленку, а другую – на ступню; высоко поднимает попу и ставит обе ноги на стопы; а иногда и вовсе передвигается, сидя на попе.

В периоды обучения новому детская нервная система работает даже ночью, поэтому многие родители замечают, что ребенок, перевернувшись во сне на живот, тут же начинает ползти. Это явление абсолютно нормально и обычно проходит в течение месяца-двух.

Целенаправленное развитие навыка ползания

Еще один вопрос, волнующий родителей — «Как научить ребенка ползать?» — имеет очень простой ответ – «никак». Здоровые дети учатся переворачиваться, сидеть, вставать, ползать и ходить, когда приходит оптимальное для этих действий время. Основная задача мамы и папы – обеспечить безопасность и быть поддержкой, не торопить малыша, позволить ему развиваться в своем темпе — такой же подход необходим, чтобы научить ребенка стоять, ходить на горшок. Не нужно ставить задачу научить ребенка ползать на четвереньках, достаточно просто обеспечить подходящую обстановку и уделить внимание общей физической активности:

  • Зарядка на фитболе. Перекаты лежа на животе или спине, подъемы корпуса, плавные амплитудные подпрыгивания.
  • Обычный массаж – мама легко пощипывает, постукивает, гладит тело малыша, массирует стопы и ладошки. Массаж лучше делать за 30-40 минут до или после кормления, движения должны быть мягкими и нежными, десяти минут в день достаточно для достижения общеукрепляющего эффекта.
  • Гимнастикой можно заниматься с детьми с самого рождения – упражнения готовят скелет и мышцы к предстоящим нагрузкам. Что можно делать: подъемы корпуса, когда малыш держит мамины пальцы кулачками; скрещивания и разведения ручек; велосипед и лягушка ножками; перевороты (мама мягко тянет кроху вбок, держа его за руку и поддерживая ногу). Для того, чтобы карапуз почувствовал опору и попробовал толкаться, можно поставить свою ладонь вплотную к его стопам, когда ножки находятся в согнутом состоянии, чтобы лучше понять положение — посмотрите в интернете обучающие фото и видео. Лечебный массаж
  • Для тех, кто уже научился ползать по-пластунски, придуман своеобразный тренажер-валик. Скрученное трубочкой полотенце подкладывают под животик детёныша, слегка перекатывают по нему ползунка вперед-назад, провоцируя рефлекторные движения ручками.

Дети охотнее пытаются передвигаться в пространстве, если для подобных «бросков» есть стимул и располагающая среда. Ребенок начнет с увлечением пробовать двигаться, если создать благоприятные условия:

  • С самого раннего возраста выкладывать карапуза на животик;
  • Чуть позже, с четырех-пяти месяцев, «переселить» малыша на пол. Подойдут ковры, паласы, развивающие коврики, другие твердые нескользкие поверхности; Девочка ползает на ярком ковре
  • На полу разложить предметы и игрушки, мягкие невысокие «препятствия», которые придется обходить, переползать сверху, подныривать под них;
  • Привлечь детей подруг, старших братьев и сестер, которые покажут пример, завлекут, развеселят малыша, непосредственной игрой побуждая его ползти.

Если ребенок отказывается ползать, но в целом активен, здоров, любопытен и весел, повода для переживаний нет. Продавливание, настаивание, навязчивые попытки обучить закончатся слезами и плохим настроением.

Упражнения для ползания и опыт

Ирина Кравец, 28 лет

Дима научился ползать в 8 месяцев. Мои подруги и родственники говорили, что это поздно, я и сама начала беспокоиться, когда в полгода мы умели только сидеть и лежать. Пошла к врачу, он успокоил меня и показал несколько упражнений, сказал — если они не подойдут, можно поискать в интернете другие. Мы выбрали 4 задания и делали их каждый день целый месяц.

  1. Стоять на ручках. Мы клали Димку на живот и показывали ему игрушку. Сначала он тянулся за ней, потом стал подниматься на руки. Врач сказал, что это укрепляет мышцы рук.
  2. «Горка». Оно направлено на то, чтобы мальчик или девочка привыкли к положению «на четвереньках». Подушка или большое одеяло формируется в горку, ребенка надо положить на нее животом, руки и ноги должны опираться на поверхность. Мы делали массаж во время упражнения, чтобы было приятно и не утомительно.
  3. Перебираем ногами. Руки нужно расположить на матрасе, небольшой коробке, подушке, а колени должны стоять рядом. Если двигать предмет, малыш сам начнет перебирать ножками, чтобы не упасть.
  4. Перебираем руками. То же самое, только теперь нужно поднять ноги так, чтобы руки остались на диване или полу. Придерживаем за живот и подталкиваем вперед — ручки начинают двигаться сами.

Безопасность среды

Время, когда ребенок начинает ползать на четвереньках — начало его разрушительной деятельности, поэтому нужно обратить пристальное внимание на меры предосторожности:

Малыш учится передвигаться по полу

  • Обеспечение комфортной температуры. Закаленные детки могут весь день босиком ползать по холодному полу при открытых окнах, а теплолюбивых ползунов стоит утеплить и поберечь от сквозняков.
  • Отсутствие опасных предметов в зоне доступа ребенка: бытовую химию, мусорные ведра нужно изолировать, открытые розетки, острые углы замаскировать. Следить за тем, чтобы на полу не валялись мелкие, острые предметы.
  • Блокировка дверок. Ценные вещи или предметы, которые будет слишком трудно собрать, если до них доберется ползунок, нужно спрятать за дверцами, оборудованными блокировочными системами. Грудничок лежит на полу
  • Соблюдение чистоты напольных покрытий. Ползающий грудничок потянет в рот все, что попадется ему на пути.
  • Уход за домашними животными. Питомцы должны быть здоровыми и чистыми.

Ребенка, который начал осваивать навык ползания, нельзя оставлять без присмотра на возвышенностях, даже если кажется, что умение ползать еще не настолько совершенно. Шустрые ползуны способны спикировать с дивана или кровати за три-четыре секунды.

Начало самостоятельного ползанья знаменует переход к новому образу жизни для всей семьи. Малыш начинает отделяться от мамы, проявлять самостоятельность, настойчивость. Родители вдруг обнаруживают, что их невинное улыбающееся дитя умеет хулиганить. Вступает в силу анекдотичный закон «Если ребенок подозрительно долго молчит, значит, он где-то шкодит». Остается только набраться терпения и относиться к неизбежным шалостям и разрушениям с юмором.