Как избавиться от выпадения волос после родов

Прошло примерно 3 месяца с того времени, как родился долгожданный малыш, и мамочка начинает постепенно восстанавливать свою физическую форму. Женщина замечает, что у нее выпадают волосы в большом количестве. Любой специалист объяснит запаниковавшей матери, что выпадение волос после родов – это проявление того, что в организме происходят изменения. Меняется гормональный фон, который возвращается в прежнее состояние.

Волосы на расческе

Физиологический процесс выпадения волос после рождения ребенка является естественным, продолжается в течение нескольких месяцев. Чтобы уменьшить его проявления и быстрее восстановить утраченную шевелюру, необходимо понимать причины такого явления, и как с этим бороться.

Причины выпадения

  • Меняется гормональный фон.

Эстрогены – женские половые гормоны. Их количество многократно увеличилось во время вынашивания ребенка, а после родов выработка снижается. Это приводит к тому, что гормональный фон нормализуется, восстанавливаются все естественные процессы, в том числе и выпадение волос. Но теперь «сыпятся» и те волосы, которые не выпали вовремя, в свой срок. Зрительно начинает казаться, что идет катастрофическое облысение. Действительно, бывают случаи появления проплешин, с которыми следует бороться.

Стресс

  • Стресс.

Радость от рождения младенца носит эмоциональный, психологический характер. Для организма роды – это сильный стресс, который усугубляется состоянием здоровья мамочки. Нередко молодые мамы жалуются на постоянное недосыпание, невозможность отдохнуть. Многим приходится перестраивать привычный для них рацион питания, подстраиваясь под потребности грудничка. Для мам становятся запретными острые, соленые блюда, цитрусовые, сладкое. Новая роль порождает множество обязанностей, которые достаточно сложны в психологическом плане.

  • Нехватка полезных микроэлементов и витаминов.

Всю беременность именно мама является для малыша донором, который поставляет в растущий организм необходимые для роста витамины, минералы, микроэлементы. После рождения ребенка важность поступления полезных веществ во время грудного кормления увеличивается. При этом нужные витамины вымываются из самого организма мамы. Например, если она ест мало продуктов с кальцием, то происходит разрушение зубов. Чтобы младенец получал необходимое количество витаминов для роста, женщина должна ответственно подходить к своему рациону.

Авитаминоз

  • Понижение уровня гемоглобина в крови.

Возникновение гестоза во время беременности, а также обильная кровопотеря в процессе родов, приводит к понижению уровня гемоглобина. Возникший дефицит железа становится причиной того, что волосы интенсивно выпадают. Нередко мамам запрещают принимать препараты, восстанавливающие баланс железа в организме. Связано это с тем, что младенец родился с желтухой.

  • Нарушения в эндокринной системе.

К ним относятся болезнь щитовидной железы, а также возникший синдром поликистозных яичников. В данных случаях, заболевания диагностируются специалистами, которые и назначают курс лечения.

  • Генетическая предрасположенность.

Гормональные перестройки организма могут запустить фактор генетической предрасположенности. Связано это с особенностями организма молодой матери.

  • Негативное влияние наркоза во время операции кесарева сечения.
  • Неполноценное питание.

Некоторые женщины, стремясь быстрее вернуть стройность тела, начинают придерживаться строгой диеты. При несбалансированной диете, ослабленный родами организм не получает необходимые вещества, что приводит к тусклости кожи, ломкости ногтей, проблемам с зубами, выпадению волос.

  • Послеродовая депрессия.

Психоэмоциональное настроение молодой матери также влияет на внешний вид.

Диагностировав выпадение волос после родов, врач определяет причины и лечение этого явления.

Первая помощь волосам

Необходимо соблюдать несколько простых условий.

Неправильное питание

  • Ежедневно принимать специальные витамины для кормящей матери.

Препараты назначаются врачом и абсолютно безопасны для здоровья младенца, а также восстанавливают необходимое количество микроэлементов, полезных веществ. Витамины после родов, используемые для восстановления волос, назначаются врачом-трихологом, который занимается лечением волосяного покрова.

  • В течение 9 — 12 месяцев не делать химическую завивку, а также процедуру покраски волос, которые еще больше истончают их, оказывают отрицательное влияние на волосяные луковицы.
  • Расческа для волос должна быть из натурального материала с толстыми зубцами. Расчесывание влажных волос приводит к их выпадению. Не использовать для укладок утюжки, фены. Не затягивать туго волосы.
  • Температура воды для мытья головы не должна превышать 40 градусов.
  • Проводить регулярный массаж головы, чтобы восстановить и улучшить кровообращение волосяных луковиц.
  • Длинные волосы – это нагрузка на ослабленные волосяные фолликулы, поэтому специалисты советуют в первый год после рождения крохи корректировать длину волос.
  • Использовать специальные лечебные и косметологические средства для укрепления волос. Желательно заменить косметические шампуни, бальзамы на лечебные средства, которые продаются в аптеках.

Ухаживающая процедура

Лечение

Витамины от выпадения волос после родов не стоит выбирать самостоятельно: в таких случаях нужна обязательная консультация врачей. Самолечение может только усугубить проблему и привести к более тяжелым последствиям.

Гормональные изменения. Этот процесс запускается организмом и останавливается им же. Длительность явления: 9 — 12 месяцев. При физиологическом процессе используются маски, косметологические процедуры, которые питают волосяной покров витаминами, помогают быстрее восстановить состояние кожи головы и волос.

Если диагностируются гормональные нарушения, изменения в щитовидной железе, то назначается дополнительное обследование, после чего врач определяет курс лечения. Важно соблюдать все рекомендации специалистов.

Нехватка питательных веществ. Чаще всего назначаются витамины из серии Витрум, Мультитабс, а также Йодомарин и препараты с кальцием. Все лекарственные препараты пропиваются курсами с перерывом, чтобы могла отдохнуть и восстановиться печень.

Препарат Йодомарин

Неправильное питание. В период грудного вскармливания противопоказана любая жесткая диета. Мамочки, которые не кормят грудью, также должны питаться сбалансировано, ведь после беременности и родов организм нуждается в восстановлении. Требуются полезные, калорийные продукты. В рационе питания в обязательном порядке должны быть растительные масла, продукты, насыщенные белком, кальцием. Обязательны фрукты, кроме экзотических видов, и овощи.

Косметические маски. Очень полезны домашние маски, приготовленные своими руками. Но мама обычно не имеет много времени, чтобы изготовить самостоятельно такую маску. На помощь приходят бабушки. Рецепты масок можно найти на форумах для молодых матерей, которые столкнулись с подобными проблемами.

Из масок, представленных в магазинах и аптеках, следует отдавать предпочтение масляным, где в составе указаны эфирные масла. Очень эффективно репейное масло, которое проверено не одним поколением.

Похожие статьи