Здоровье Мамы
Фильтр
Как качать пресс после родов: виды упражнений
Как качать пресс после родов: виды упражнений
Живот во время беременности изменяется больше всего. Поэтому вопрос, когда можно качать пресс после родов, входит в число самых задаваемых. В целом восстановление организма происходит само собой через несколько месяцев после родов. Однако новая рутина,...
Как долго происходит сокращение матки после родов
Как долго происходит сокращение матки после родов
После рождения ребенка женские органы начинают понемногу приходить в норму. Восстановление матки, многократно увеличившейся за время вынашивания плода, травмированной в процессе родов, требует времени и тщательного ухода. Для каждой женщины это происходит по-разному. Существуют средства...
Почему бывают сгустки крови в матке после родов
Почему бывают сгустки крови в матке после родов
Рождение ребенка приносит радость молодой маме, несмотря на боль, которую она испытала. Однако, ее организму предстоит обновление и перестройка, при которых иногда возникают проблемы. Одной из них являются сгустки в матке. Они могут появиться и...
Почему после родов часто возникают запоры
Почему после родов часто возникают запоры
Счастье рождения малыша порой может омрачиться у молодой матери неприятными последствиями, доставляющими затруднения. Одним из таких осложнений служит самое деликатное – запор. Случается это не с каждой женщиной, но, возникнув, причиняет настоящее неудобство.
Какие должны быть выделения после родов
Какие должны быть выделения после родов
В послеродовой период у женщин возникает много вопросов по поводу восстановления их организма. Один из них касается влагалищной секреции, ведь выделения после родов – неотъемлемая составляющая целостного процесса реабилитации. Основные знания о том, как проводить...
Как избавиться от выпадения волос после родов
Как избавиться от выпадения волос после родов
Прошло примерно 3 месяца с того времени, как родился долгожданный малыш, и мамочка начинает постепенно восстанавливать свою физическую форму. Женщина замечает, что у нее выпадают волосы в большом количестве. Любой специалист объяснит запаниковавшей матери, что...
Что можно кушать маме при грудном вскармливании
Что можно кушать маме при грудном вскармливании
Сразу после рождения ребенка любая мать старается обеспечить своего новорожденного малыша качественным питанием – грудным молоком. Очень важно понимать, что можно есть кормящей маме, так как полноценная еда нужна не только младенцу, но и ей...
Какие ягоды и фрукты можно кормящей маме
Какие ягоды и фрукты можно кормящей маме
Еще в период беременности, для женщин вводятся ограничения, касающиеся режима и рациона питания, а после рождения ребенка, у кормящей мамочки перечень запрещенных продуктов расширяется. Это связано с тем, что все полезные и вредные вещества младенец...
Какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании
Какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании
Материнское молоко – главный источник питания для младенца в первые месяцы жизни. Правильное питание матери является основополагающим фактором в период кормления ребенка. Именно оно определяет состав грудного молока, насыщенность полезными веществами и витаминами. Рацион кормящей...
Травяной чай для повышения лактации
Травяной чай для повышения лактации
Большинство молодых мам знают, что кормить ребенка грудным молоком полезно для его здоровья. Они беспокоятся о том, чтобы младенцу хватило его. И педиатры, и старшие родственники рекомендуют им для увеличения лактации воспользоваться специальными средствами, к...
Загрузить ещё