Почему после родов часто возникают запоры

Счастье рождения малыша порой может омрачиться у молодой матери неприятными последствиями, доставляющими затруднения. Одним из таких осложнений служит самое деликатное – запор. Случается это не с каждой женщиной, но, возникнув, причиняет настоящее неудобство.

Мама с малышом

Запором обычно называют стабильные затруднения или частичный процесс опорожнения кишечника. Если кал не целиком удаляется из организма, он скапливается, вызывает внутреннее неудобство. Перебои с дефекацией в течение нескольких дней, затруднение в процессе очищения, частичное опорожнение являются признаками запора. Чтобы научиться справляться с ситуацией, необходимо понимать причины появления этого явления, познакомиться с его типами, а также со способами и средствами избавления от него.

Причина образования запора

Для спасения от трудностей молодая мамочка должна знать, почему после родов возникают запоры. Поводы, вызывающие подобную патологию у женщин после рождения младенца, различные. Ее провоцируют физические и психологические условия. Первыми являются:

  • эндокринная перестройка женского организма;
  • ослабление мускулатуры брюшины и паха;
  • повреждения во время родов – трещины промежности;
  • надавливание растянутой матки на кишечник;
  • затормаживание сокращения внутренних органов, преимущественно при наркозе или кесаревом сечении;
  • неправильный рацион роженицы;
  • генетическая аномалия строения органов брюшной полости.

Женщина сидит в туалете

Если увеличившаяся матка надавливает на прямую кишку, она тем самым нарушает перистальтику кишечника и перемещение кала, который останавливается, вызывая брожение. Опасен дискомфорт, испытываемый мамой, а также вред для здоровья ребенка. Опасные продукты распада, всасываясь в кровь, попадают в молоко и передаются с ним грудничку. Употребление матерью твердой, соленой еды, фастфуда приводят к нехватке в женском организме жидкости, которая необходима для выработки молока и кормления малютки. Для образования молока требуется большое количество воды, которую непременно следует восполнять. При растягивании или ослаблении мускулатуры кал физически не способен попасть к месту выведения. Это ухудшает ситуацию с выводом ядовитых продуктов расщепления.

Психологическими причинами считаются:

  • самопроизвольное угнетение желания опорожниться в продолжение долгосрочного периода;
  • опасение напрячь брюшной пресс, чтобы не повредить наложенные швы на передней брюшной стенке или промежности;
  • беспокойство по поводу существующих геморроидальных шишек;
  • стрессовая ситуация.

Стресс у женщины

Типы запоров у молодых мам

Справиться с недугом помогает знание особенностей различных типов болезни. Назначение лечения зависит от типа нарушения дефекации.

При спастическом запоре проявляются признаки:

  • повышение тонуса кишечника;
  • замедление кишечной перистальтики;
  • основанием для появления обыкновенно становится психосоматическое препятствие;
  • испражнения напоминают густую утрамбованную биомассу, способную выходить маленькими частями;
  • сопутствуют приступообразная боль слева в области живота;
  • возможность возникновения тошноты, усталости, пониженной потребности в еде, обостренной нервозной реактивности.

Исцеление основывается на правильном питании, выполнении распорядка дня.

Правильное питание

При атоническом виде определяются симптомы:

  • пониженный тонус кишечника;
  • заторможенная перистальтика;
  • болезненность процесса опорожнения;
  • увеличенное количество фекалий.

Возникают запоры такого типа по физиологическим причинам – обычно в результате кесарева сечения, но может появиться из-за нецелесообразности питания, после приема антибиотиков. Симптомами данного типа заболевания являются:

  • тупые щемящие боли;
  • вздутие живота;
  • тошнота,
  • проблемы с аппетитом;
  • ощущение переполненного живота.

Подобные сложности нередко сопровождаются кровотечениями из-за трещин слизистой оболочки прямой кишки. В этом случае необходимо обращаться к специалистам, чтобы врач сделал назначение действенного лечения.

Главная проблема после родов

Запоры в период после родов также вызываются прирожденным удлинением кишечника. Симптомы этой группы запоров напоминают признаки спастического вида. Главное отклонение обусловлено длительностью пути, по которому мигрирует кал. За это время из него всасывается внушительный объем жидкости, это приводит к большей твердости фекалий. Женщина, раньше долго страдавшая от геморроя и запоров, после рождения ребенка нуждается в непременной профилактике и врачевании этого нарушения. Такой патологии требуется безотлагательная терапия.

Особенности запоров послеродового периода

Зачастую молодые мамы после родов опасаются впервые сходить в туалет. Затруднения дефекации, возникающие в послеродовом периоде, имеют свою специфику. Недавно родившим женщинам следует знать их характерные свойства:

  • возникновение запоров из-за психологических преград, обусловленных страхом перед процессом опорожнения;
  • неправильное питание;
  • подавление позывов ввиду заботы о малыше;
  • ограниченность возможности применения способов лечения из-за грудного вскармливания;
  • из-за увеличения физической и психической нагрузки.

Боль возникает при опорожнении кишечника и мочевого пузыря. Врачи обычно рекомендуют в таком случае морально настроиться на необходимость очищения, даже если придется, имея шов, потерпеть немного болезненность процедуры. Продукты расщепления еды, оставшиеся в организме, доставят больше вреда, чем трудности дефекации. Советуют также контролировать поступление жидкости в организм матери. Воды не должно быть слишком много при подготовке к образованию грудного молока, но слишком маленькое количество жидкости может создать проблемы с образованием твердого кала, который потребует достаточно серьезных усилий для опорожнения.

Рекомендуют также сразу наладить питание с непременным объемом клетчатки, точно рассчитанным содержанием жиров, обеспеченным белком и углеводами. Запрет на большую часть свежих плодов усугубляет препятствие. Спасением являются каши, на первом месте среди которых стоит овсянка, а также бананы и запеченные яблоки, не доставляющие хлопот животику младенца, зато спасающие маму от серьезной проблемы с ее животом. Эти продукты помогают бороться с запором.

Правильное питание

Методы лечения

Помогают справляться с затруднениями при дефекации комплексные меры: налаживание рационального питания, применение лекарственных и народных средств. Опытные специалисты советуют, как избавиться от запора после родов. Диета матери с рождением ребенка меняется, рацион должен быть продуманным, из него исключаются все продукты, которые могут вызвать у грудничка аллергию. Эти же требования помогут женщине сформировать свое домашнее меню так, чтобы нормально происходило опорожнение.

Маме стоит отказаться от продуктов, содержащих в большом количестве углеводы, ограничивающих содержание клетчатки: от пшеничного хлеба, манных каш, негативно влияющих на очищение. Нежелательно есть орехи, бобовые, смородину. Полезно употреблять в пищу гречку, овсяные хлопья, черный хлеб, растительные масла. Способствует триумфу над запором обилие жидкости, к примеру, компот, приготовленный из фруктов, не вызывающих ферментацию, травяные эликсиры, кисломолочные продукты.

Лекарства от запора

При сильных затруднениях спасти положение помогает слабительное, назначенное терапевтом. Обычно советуют медикаменты, основанные на лактулозе. Однако следует помнить, что медикаментозные средства могут провоцировать привычку, отрицательно влиять на животик младенца. Вот отчего их используют лишь в крайнем случае. Обычно для консервативного исцеления назначают клизмы, ректальные суппозитории: глицериновые или облепиховые свечи. Все эти способы назначает доктор.

Клизма помогает усиливать перистальтику, делает фекалии мягче. Кормящей грудью матери разрешается применять слабительные препараты. Для тех, кто не кормит, список медикаментов можно расширить. При спастическом типе воспрещено принимать препараты, включающие сенну: они обостряют кишечную перистальтику.

Популярно у рожениц использование свечей. Зачастую медики рекомендуют глицериновые ректальные суппозитории, служащие для усиления перистальтики, размягчения кала. Применяют их, если стула нет более 3 дней. Это средство можно употреблять во время грудного вскармливания. Свечи после родов употребляются от запора в качестве неотложной помощи, но систематическое их применение ведет к привыканию, медикамент перестает действовать.

Питание и гимнастика

Методы исцеления народными средствами

Целители-травники также знают, как лечить эффективно запор после родов. Спастические запоры исцеляют посредством отваров и настоев растений, имеющих успокаивающее действие: валерианой, анисом, смешанных в одинаковых соотношениях. Столовая ложка снадобья настаивается в емкости и принимается дважды в сутки после приема пищи. При атонических запорах заваривают анис, фенхель и тмин в равных долях, процеживают и пьют по 1 стакану в сутки за 3 приема.

Замечательным средством являются отваренные в воде или молоке плоды инжира, которые употребляют по столовой ложке 3 раза за день. Чудесно помогают избавляться от запоров заваренные семена льна, отвар которых пьют перед сном. Хороший эффект дают травяные ванночки, состоящие из валерианы и других трав, обладающих антисептическими и дезинфицирующими свойствами. Прежде чем приступать к терапии народными методами, надо посоветоваться с врачом.

Инжир

Гимнастические упражнения

Излечению неплохо способствует физическая активность. Гимнастика улучшает перистальтику, нормализует тонус кишечника. Особенно полезно выполнение упражнений, если слабо напряжены мускулы живота. Метод хорош тем, что достигает сразу 2 целей: вылечивает запор и возвращает материнскую фигуру к прежним формам. Начинают обычно с дыхательных упражнений, абсолютно безопасных для только что перенесшей роды женщины. Спустя время физическую нагрузку стоит постепенно увеличивать, к примеру, тренировать тазовые мышцы, поджимая колени. Упражнения на четвереньках – втягивается живот с задержкой респирации и постепенным расслаблением. Поэтапно трудность увеличивается, добавляется тренинг для пресса и ног.

Как лечиться от запора, может определить для себя каждая женщина. Существует много способов, все их необходимо применять по рекомендации медиков и под их контролем, потому что запоры отрицательно влияют на здоровье мамы и ребенка: из-за брожения остатков пищи ядовитые вещества всасываются в кровь, попадая с молоком к ребенку. Нарушение работы кишечника отражаются на иммунитете и на внешнем виде женщины. Однако все поправимо, поэтому надо находить время и силы, чтобы излечиться навсегда.

Похожие статьи